Air
putih merupakan salah satu minuman segar dan sangat menyehatkan bagi seluruh
anggota tubuh anda. Tak bisa di bayangkan, jika tubuh kekurangan cairan atau
air putih dalam jangka waktu yang lama. Haus merupakan salah satu respon tubuh
yang membutuhkan asupan cairan dalam waktu segera. Berdasarkan faktanya,
seluruh organ tubuh manusia membutuhkan asupan cairan dalam jumlah yang normal
atau cukup. Agar dapat bekerja optimal sesuai dengan fungsinya. Waktu terbaik
untuk mencukupi kebuthan akan air putih yaitu waktu pagi hari. Lalu, apa saja
manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari ?
Idealnya
seseorang membutuhkan 8 (delapan) gelas air putih per harinya. Ini dikarenakan,
banyak sekali aktivitas yang dilakukan yang menguras tenaga dan cairan yang
berada di dalam tubuh anda. Jika kebutuhan air putih tidak terpenuhi, maka akan
mengakibatkan seseorang menjadi lebih cepat capek dan kurang produktif.



